cache/resized/a307bc41dea4e62fce8947843aa44a98.jpg

شرافت را باید از مسلمانان فرا بگیریم

cache/resized/beea3e4cbc4aaea005d8120fe8d1979e.jpg

جلیلی: می‌گفتند آمده‌ایم تحریم‌ها را ...

cache/resized/cad69f42a713431bf8dcc955717df111.jpg

حاج قاسم: من برای فدا شدن هستم؛ خُب ...

cache/resized/1effa01f53be89a3edf12e2941564281.jpg

ماجرای نفوذ آمریکا بر روی چندمسئول از ...

cache/resized/03f337890080f6d031cb8516fcc8c0f3.jpg

نماهنگ "نامه امام زمان (عج) به شیخ ...

cache/resized/cb20c8de909a0516a1cf7ee230e48497.jpg

«کوروش» از آنچه که می‌گویند تا واقعیت

تاریخ انتشار: دوشنبه, 23 تیر 1399 ساعت 18:21

۵ ماده غذایی که برای زنان مفید است

مواد غذایی در سلامت بدن نقش بسزایی دارند و انتخاب نوع مواد غذایی در زنان و مردان به دلایل مختلف تفاوت‌هایی دارند.  

ایسنا نوشت: مواد غذایی نقش تعیین‌کننده‌ای در سلامت بدن دارند و البته باید بدانیم که در انتخاب نوع مواد غذایی مصرفی برای زنان و مردان باید تفاوت‌هایی در نظر بگیریم؛ چراکه مردان نسبت به زنان از توده عضلانی بیشتری برخوردارند و میزان سوخت و ساز بدن آنان در مقایسه با زنان بالاتر است. از طرف دیگر، بدن زنان به ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری نیازمند است که این ویتامین‌ها در برخی از مواد غذایی ساده مثل ماهی چرب، لوبیا سیاه و شیر و ماست به خوبی یافت می‌شود. در این اینفوگرافیک به تعدادی از این مواد غذایی ساده اما مهم و خواص آن‌ها برای بدن اشاره شده است.

۵ ماده غذایی که زنان باید بیشتر بخورند

2566 نمایش

نوشتن دیدگاه