cache/resized/e30a36f851715fef967835ec4e058815.jpg

علیرضا پناهیان؛ مامان خودت باش!

cache/resized/3ddfe7ea224114fece514c7a9b906324.jpg

رابطه عاشقانه ادمین دوم آمدنیوز با روح الله زم!

cache/resized/5933420c3d87e4162ee2953cb096fd22.jpg

حرکت جالب یک لبنانی مقابل دوربین العربیه

cache/resized/c093102dc4a8e7821e0bf4f74cad740f.jpg

دلایل دخالت نکردن حزب الله در تظاهرات لبنان

cache/resized/2614f7d8e0cb715103f5de665b63573b.jpg

«داره می‌ریزه» به «آمدنیوز» رسید!

تاریخ انتشار: دوشنبه, 15 مهر 1398 ساعت 08:15

۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون بالا

گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامد‌ها و خطرات زیادی را برای فرد به‌دنبال داشته باشد؛ در این مطلب به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی "فشار خون بالا" اشاره شده است.

 فشار خون بالا از جمله بیماری‌هایی است که به‌دلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیم‌های تغذیه‌های ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.

گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی می‌تواند پیامد‌ها و خطرات زیادی را برای فرد به‌دنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد می‌تواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روش‌های ساده استفاده کند؛ در ادامه به ۴ روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:

۱. فشار بین انگشت شست و سبابه به‌مدت ۵ دقیقه

۲. خوردن مقداری ترشی و ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)

۳. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه

۴. ماساژ پشت ساق پا‌ها به‌مدت ۱۵ دقیقه.

منبع: تسنیم

372 نمایش

نوشتن دیدگاه